Voil\u00e0 une nouvelle qui risque de d\u00e9primer les plus de 40 ans\u00a0: le cerveau commencerait \u00e0 d\u00e9cliner d\u00e8s la fin de la trentaine. Plus exactement, les influx nerveux seraient de moins en moins rapides \u00e0 partir de cet \u00e2ge. <\/p>\n
Pour en arriver \u00e0 cette conclusion, des chercheurs am\u00e9ricains ont demand\u00e9 \u00e0 72\u00a0hommes de 23 \u00e0 80\u00a0ans de r\u00e9aliser un exercice simple : tapoter avec leur index, le plus vite possible. Puis ils ont mesur\u00e9 avec un scanner l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. Et ils ont vu que la vitesse entre deux tapotages qui atteint un maximum \u00e0 l’adolescence, commen\u00e7ait \u00e0 d\u00e9cliner \u00e0 partir de 40\u00a0ans. Voil\u00e0 une nouvelle qui risque de d\u00e9primer les plus de 40 ans\u00a0: le cerveau commencerait \u00e0 d\u00e9cliner d\u00e8s la fin de la trentaine. Plus exactement, les influx nerveux seraient de moins en moins rapides \u00e0 partir de cet \u00e2ge. Pour en arriver \u00e0 cette conclusion, des chercheurs am\u00e9ricains ont demand\u00e9 \u00e0 72\u00a0hommes de 23 \u00e0…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-5004","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5004"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5004\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPour les scientifiques, c’est la vitesse de transmission du signal qui est en cause, et plus particuli\u00e8rement la qualit\u00e9 des gaines de my\u00e9lines (substance qui entoure les fibres nerveuses). En fait l’entretien de ces gaines commencerait \u00e0 d\u00e9cliner vers la quarantaine, tout comme les fonctions cognitives et physiques : le message passant moins bien entre le cerveau et les muscles…
\nMais pas de panique, les scientifiques soulignent que cet \u201c\u00e2ge-fronti\u00e8re\u201c n’est qu’une moyenne. Et surtout, il est possible d’entretenir ses capacit\u00e9s cognitives pour retarder le d\u00e9clin, en sollicitant r\u00e9guli\u00e8rement son cerveau. Ensuite, il faut manger \u00e9quilibr\u00e9, en insistant notamment sur les om\u00e9ga\u00a03…
En pratiquant ainsi un peu de gym c\u00e9r\u00e9brale, on peut ralentir les effets du vieillissement cognitif… et garder un corps qui r\u00e9agit au quart de tour !Source :<\/strong> Neurobiol Aging, octobre 2008, publication en ligne.Click Here: camisetas de futbol baratas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"