{"id":4909,"date":"2020-05-06T17:37:49","date_gmt":"2020-05-06T17:37:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportsnewsforyou.com\/?p=4909"},"modified":"2020-05-06T17:37:49","modified_gmt":"2020-05-06T17:37:49","slug":"les-bienfaits-du-sport-sur-lesperance-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/googmn.com\/?p=4909","title":{"rendered":"Les bienfaits du sport sur l\u2019esp\u00e9rance de vie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Une \u00e9tude su\u00e9doise vient encore \u00e9tayer le r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique de l&#8217;activit\u00e9 physique chez les personnes \u00e2g\u00e9es, et montre que le sport peut ajouter jusqu&#8217;\u00e0 six ans d&#8217;esp\u00e9rance de vie.<\/strong><\/p>\n<p>                                            Les bienfaits du sport sur l\u2019esp\u00e9rance de vie<\/p>\n<p>            Pour mener cette \u00e9tude, des chercheurs du Karolinska Institutet de l&#8217;Universit\u00e9 de Stockholm se sont int\u00e9ress\u00e9s \u00e0 1.800 Su\u00e9dois \u00e2g\u00e9s de 75 ans et plus, entre 1987 et 2005. Au terme de la p\u00e9riode de suivi, 92% des participants \u00e9taient morts, et la moiti\u00e9 d&#8217;entre eux avait v\u00e9cu au-del\u00e0 de 90 ans.Apr\u00e8s avoir pris en compte diff\u00e9rents crit\u00e8res comme l&#8217;\u00e9ducation, les liens sociaux et les modes de vie de chacun, les chercheurs en ont conclu que parmi tous leurs loisirs, l&#8217;activit\u00e9 physique des seniors \u00e9tait la plus b\u00e9n\u00e9fique pour l&#8217;esp\u00e9rance de vie.Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans la revue <em>British Medical Journal<\/em> du 30 ao\u00fbt.Dans l&#8217;ensemble, les sujets qui faisaient r\u00e9guli\u00e8rement de la natation, de la marche ou de l&#8217;a\u00e9robic, dans le cadre d&#8217;une vie sociale assez riche, enregistraient une esp\u00e9rance de vie de 5,4 ann\u00e9es de plus que les participants s\u00e9dentaires et solitaires. Les hommes quant \u00e0 eux, voyaient leur esp\u00e9rance de vie gagner six ans.A noter que les non-fumeurs et les personnes plus \u00e9duqu\u00e9es avaient plus de chance de vivre plus longtemps.<strong>Source :<\/strong>RelaxnewsLifestyle, social factors, and survival after age 75: population based study &#8211;\u00a0 Laura Fratiglioni et al. &#8211; BMJ 2012; 345 doi: 10.1136\/bmj.e5568 (Published 30 August 2012) &#8211; (<\/p>\n<p>\u00e9tude accessible en ligne)Click Here: <a href='https:\/\/www.jerseytienda.com\/river-plate.html' title='camiseta river plate'>camiseta river plate<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une \u00e9tude su\u00e9doise vient encore \u00e9tayer le r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique de l&#8217;activit\u00e9 physique chez les personnes \u00e2g\u00e9es, et montre que le sport peut ajouter jusqu&#8217;\u00e0 six ans d&#8217;esp\u00e9rance de vie. Les bienfaits du sport sur l\u2019esp\u00e9rance de vie Pour mener cette \u00e9tude, des chercheurs du Karolinska Institutet de l&#8217;Universit\u00e9 de Stockholm se sont int\u00e9ress\u00e9s \u00e0 1.800&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4909","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4909"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4909\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}