{"id":4768,"date":"2020-04-17T15:44:37","date_gmt":"2020-04-17T15:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportsnewsforyou.com\/?p=4768"},"modified":"2020-04-17T15:44:37","modified_gmt":"2020-04-17T15:44:37","slug":"burn-out-maternel-comment-eviter-de-tomber-dans-lengrenage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/googmn.com\/?p=4768","title":{"rendered":"Burn-out maternel : comment \u00e9viter de tomber dans l'engrenage ?"},"content":{"rendered":"

Face \u00e0 la fatigue, aux multiples sollicitations et stress li\u00e9s aux soins port\u00e9s \u00e0 leur enfant, pourquoi certaines m\u00e8res tiennent le coup et pas d’autres ? Dans son ouvrage "", la psychologue et psychanalyste pour enfantsEtty Buzin explique les raisons qui peuvent conduire au burn-out maternel et donne des cl\u00e9s aux femmes pour sortir de la spirale infernale.<\/strong><\/p>\n

Le passage au statut de m\u00e8re est une p\u00e9riode sensible source de stress qui peut r\u00e9veiller de vieux d\u00e9mons li\u00e9s \u00e0 la petite enfance chez certaines femmes.<\/p>\n

Toutes les jeunes mamans connaissent le manque de sommeil et de temps, le stress et les injonctions de la soci\u00e9t\u00e9 poussant \u00e0 endosser le costume de la m\u00e8re parfaite.\u00a0Face \u00e0 ces facteurs externes, comment expliquer que certaines femmes basculent dans l’\u00e9puisement physique et mental allant jusqu’\u00e0 un burn-out quand d’autres semblent mieux g\u00e9rer leur r\u00f4le parental.Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, ce ph\u00e9nom\u00e8ne toucherait davantage les parents qui ont fait le plus d’ann\u00e9es d’\u00e9tudes. Ils occuperaient des postes \u00e0 responsabilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rant plus de stress et se mettraient eux-m\u00eames “davantage de pression pour rendre leurs enfants performants<\/em>“, explique la psychologue et psychanalyste pour enfants Etty Buzin qui juge cette t\u00e2che sans fin et donc harassante.<\/p>\n

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\nPar ailleurs, le passage au statut de m\u00e8re est une p\u00e9riode sensible source de tension et d’angoisse qui peut r\u00e9veiller de vieux d\u00e9mons li\u00e9s \u00e0 la petite enfance chez certaines femmes tandis que pour d’autres avoir un enfant permettra de r\u00e9gler certains probl\u00e8mes pour s’en lib\u00e9rer.La bascule vers le burn-out chez les m\u00e8res qui craquent est souvent d\u00fb au poids de probl\u00e8mes d’enfance non r\u00e9gl\u00e9s, “l’enfant produisant un effet miroir par rapport \u00e0 l’enfance de la m\u00e8re<\/em>“, pr\u00e9cise la sp\u00e9cialiste. “La m\u00e8re imprime la relation avec son b\u00e9b\u00e9 la marque de sa propre relation \u00e0 sa m\u00e8re<\/em>“, d’autant plus si elle donne naissance \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 fille.Ainsi, le sexe de l’enfant est loin d’\u00eatre anodin : un b\u00e9b\u00e9 gar\u00e7on sera en effet moins susceptible de r\u00e9veiller un pass\u00e9 douloureux chez la m\u00e8re.Oser dire que l’on est au bout du rouleau<\/strong>Si les m\u00e8res se sentent submerg\u00e9es par l’angoisse et le stress, et sujettes \u00e0 des comportements dangereux, il faut oser dire que l’on est au bout du rouleau et se faire aider, conseille Etty Buzin.Si le poids du pass\u00e9 est d\u00e9terminant dans l’apparition du burn-out, la relation conjugale n’est pas en reste. Une bonne entente dans le couple est en effet un v\u00e9ritable rempart \u00e0 l’\u00e9puisement. A l’inverse, un climat toxique, des disputes quotidiennes concernant les r\u00e8gles d’\u00e9ducation, un manque de soutien feront le lit d’un manque de confiance et d’\u00e9nergie.D’autres facteurs externes peuvent contribuer \u00e0 l’\u00e9puisement comme les difficult\u00e9s professionnelles et le manque d’\u00e9panouissement au travail constituant un stress additionnel ramen\u00e9 \u00e0 la maison, le nombre d’enfants dans la fratrie et l’\u00e2ge. Les ados, les accros au boulot ou les m\u00e8res plus m\u00fbres, soucieuses de bien faire, sont plus susceptibles de craquer, selon la psychologue.Pour pr\u00e9venir les “craquages<\/em>“, l’ouvrage livre des t\u00e9moignages et donne des cl\u00e9s pr\u00e9cieuses parmi lesquelles ne pas faire de l’enfant le centre de la famille, poser des limites et s’y tenir, faire participer l’enfant \u00e0 certaines t\u00e2ches, ne pas s’attendre \u00e0 de la gratitude, mais aussi impliquer le p\u00e8re au quotidien et se mettre d’accord sur les r\u00e8gles d’\u00e9ducation.Enfin, un retour sur soi est n\u00e9cessaire pour d\u00e9charger les tensions : all\u00e9ger sa charge de travail et prendre du temps pour soi comptent parmi les r\u00e8gles d’or pour y parvenir.Click Here: st kilda saints guernsey 2019<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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