{"id":4757,"date":"2020-04-16T16:26:37","date_gmt":"2020-04-16T16:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportsnewsforyou.com\/?p=4757"},"modified":"2020-04-16T16:26:37","modified_gmt":"2020-04-16T16:26:37","slug":"les-seniors-peuvent-lutter-contre-le-declin-cognitif-grace-au-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/googmn.com\/?p=4757","title":{"rendered":"Les seniors peuvent lutter contre le d\u00e9clin cognitif gr\u00e2ce au sport"},"content":{"rendered":"

De nouvelles recherches montrent que lorsque les seniors pratiquent une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, la taille de leur cerveau augmente, faisant ainsi reculer le risque de d\u00e9clin cognitif.<\/strong><\/p>\n

Les effets positifs de l'exercice sont plus forts chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 75 ans et plus, selon l'\u00e9tude. \u00a9Alija\/Istock.com<\/p>\n

Des chercheurs de l’universit\u00e9 de UCLA, en Californie, ont recouru \u00e0 des donn\u00e9es \u00e9manant de l’\u00e9tude cardiaque Framingham, une r\u00e9f\u00e9rence en la mati\u00e8re, pour noter les associations entre l’exercice, le volume c\u00e9r\u00e9bral et le risque de souffrir de <\/p>\n

d\u00e9mence.Pour mener leurs recherches, les scientifiques californiens ont analys\u00e9 les niveaux d’activit\u00e9 physique du groupe d’origine ayant particip\u00e9 \u00e0 l’\u00e9tude Framingham, mais aussi ceux de leurs enfants, \u00e2g\u00e9s d’une soixantaine d’ann\u00e9es, voire plus.L’\u00e9quipe s’est int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 l’association entre activit\u00e9 physique et le risque de d\u00e9velopper tous types de d\u00e9mence chez les 3.700 participants des deux groupes. Gr\u00e2ce \u00e0 des <\/p>\n

IRM, ils ont aussi regard\u00e9 l’association entre activit\u00e9 physique, volume total du cerveau et volume de l’hippocampe (une partie du cerveau qui joue un r\u00f4le important dans la m\u00e9moire \u00e0 court terme) chez 2.063 participants du 2\u00e8me groupe, celui des descendants.Les participants, qui ne souffraient pas de d\u00e9mence en d\u00e9but d’\u00e9tude, ont \u00e9t\u00e9 suivi sur plus d’une d\u00e9cennie.Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 la pr\u00e9sence d’une association entre un faible taux d’activit\u00e9 physique et un risque accru de d\u00e9mence chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Les chercheurs ont aussi not\u00e9 que l’activit\u00e9 physique avait un effet positif sur le volume c\u00e9r\u00e9bral, en particulier sur la taille de l’hippocampe.Les chercheurs ont aussi trouv\u00e9 que les effets positifs de l’exercice \u00e9taient plus forts chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 75 ans et plus.Les scientifiques ont tenu \u00e0 pr\u00e9ciser que de plus amples recherches \u00e9taient n\u00e9cessaires pour comprendre l’intensit\u00e9 et la dur\u00e9e de l’activit\u00e9 physique n\u00e9cessaire pour voir se r\u00e9duire les changements c\u00e9r\u00e9braux li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge. Ils conseillent cependant de pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, surtout aux seniors, car il n’est jamais trop tard pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits du sport.Click Here: pinko shop cheap<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De nouvelles recherches montrent que lorsque les seniors pratiquent une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, la taille de leur cerveau augmente, faisant ainsi reculer le risque de d\u00e9clin cognitif. Les effets positifs de l'exercice sont plus forts chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 75 ans et plus, selon l'\u00e9tude. \u00a9Alija\/Istock.com Des chercheurs de l’universit\u00e9 de UCLA, en Californie,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4757","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4757\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/googmn.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}